အလုံးစုံကုသမှုနယ်ပယ်တွင်၊ ယောဂတရားထိုင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများတွင် crystal tuning forks များပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သိသာထင်ရှားသောအာရုံစိုက်မှုကိုရရှိခဲ့သည်။ ဤကိရိယာများကို တိကျစွာစက်ရုံတွင် မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး အထူးသဖြင့် acupoint ကုထုံးအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏တုန်ခါမှုစွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ၊ crystal tuning forks များသည် အပန်းဖြေမှုနှင့် ကုသခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း နက်ရှိုင်းသောအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။
ပုံဆောင်ခဲ ညှိခက်ရင်းများဖြင့် သင့်ခရီးကို စတင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုရာတွင် သတိပဋ္ဌာန်ဖြင့် ချဉ်းကပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ညင်သာစွာအသုံးပြုရန် အမြဲသတိရပါ။ အရေပြားကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် မရိုက်မိ၊ မဖိမိစေပါနှင့်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မသက်မသာဖြစ်စေမည့်အစား ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်ဗဟိုချက်များ သို့မဟုတ် အပ်စိုက်ကုထုံးများနှင့် ပဲ့တင်ထပ်သည့် သက်သာစေသော တုန်ခါမှုကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။
သင့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော ခက်ရင်းခက်ရင်းကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သတ်မှတ်ထားသော ကြိမ်နှုန်းတစ်ခုသို့ ချိန်ညှိထားသော ခက်ရင်းခက်ရင်းသည် သတ်မှတ်ထားသော ချက်ကရာများ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေများနှင့် ကိုက်ညီနိုင်သည်။ သင့်ခက်ရင်းကို ရရှိပြီးသည်နှင့် လက်ကိုင်ကိုကိုင်ထားပြီး ယောဂဖျာ သို့မဟုတ် သစ်သားတုံးကဲ့သို့သော မာကျောသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ညင်သာစွာရိုက်ပါ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ခက်ရင်းကို အသက်ဝင်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင် ခံစားနိုင်သော အသံနှင့် တုန်ခါမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ထို့နောက် သင်ပစ်မှတ်ထားလိုသော အပ်စိုက်ကုထုံးနေရာများပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အနီးတွင် တုန်ခါနေသော ခက်ရင်းကို ညင်သာစွာထားပါ။ အဖြစ်များသောနေရာများတွင် နဖူး၊ နားထင်နှင့် နှလုံးဗဟိုချက်တို့ ပါဝင်သည်။ သင့်အသက်ရှူမှုနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အာရုံခံစားမှုများကို အာရုံစိုက်ပြီး တုန်ခါမှုများကို ခဏတာ စီးဆင်းစေပါ။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက သင့်အတွင်းစိတ်နှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ချိတ်ဆက်မှုကိုလည်း အားပေးပြီး သင့်ယောဂတရားထိုင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဖြည့်စွက်ချက်တစ်ခု ဖြစ်စေသည်။
သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမှာ crystal tuning forks တွေကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး အသံကုထုံးနဲ့ acupressure တို့ရဲ့ထူးခြားတဲ့ ရောစပ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒီနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းကို လက်ခံကျင့်သုံးပြီး တုန်ခါမှုတွေက သင့်ကို ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ တည်ငြိမ်မှုဆီ လမ်းညွှန်ပေးပါစေ။
ယခင်: အသံကုထုံးအတွက် တူရိယာများ
နောက်တစ်ခု: အသံကုထုံးအတွက် တူရိယာများ ၂
